三重ふるさと新聞 | 三重県 津市

　昔から「季節の変わり目に持病が悪化する」、「雨が降ると古傷が痛む」と言われていますが、季節や天気の変化と健康は深い関係があります。
　健康な人の体にはこの変化に対応する能力が備わっていますが、自然治癒力が低下している人は様々な身体的な不調が起こり、病気にまで進んでしまうことがあります。
　秋になり季節に合わない高い気温が続いたかと思うと突然涼しくなるなど、天候の変動が激しくなっています。このため風邪をひきやすくなったり、自律神経のバランスが壊れてしまい不快な症状が出てくるでしょう。
　たとえば、眠れない、疲れが抜けない、だるい、頭痛、めまい、立ちくらみ、イライラ、気分の落ち込み、耳鳴り、食欲不振、気力の低下、動悸、肩や背中のこりなどがあります。
　このような時こそ、休養をとり、日本人に合うご飯と味噌汁を中心にした食生活に戻って頂きたいと思います。
　最近、骨折や怪我のご相談も増えています。体調が悪いと体のバランス感覚や血行が悪くなり筋肉が硬くなるので、怪我がひどくなるからだと思います。子供や若い人でも食生活が乱れていると骨が弱るので、少し転んだだけでもひどい骨折になることがあります。
　やはり毎日の食生活が大切ですね。

この方のお使いのもの
《助っと君》50ｍｌ8400円
《飲む美容液》錠剤　４カ月分１１５５０円

ケンコウ薬局

【住所】津市西丸之内24-13　　地図はこちら　　　　　【TEL】059-224-1389（相談完全予約制）
【営業時間】AM９時～PM７時　　　　　　　　　　　　　【定休日】日・月・火曜
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　10月26日・27日10時～15時（受付け９時30分～）、津センターパレス地下１階で、ボードゲームに触れて遊べる展示会『ファンタジーラ２０１３』が開催される。主催＝津市ＮＰＯサポートセンター。
　様々な人がふれ合い、交流する機会をつくることで市民間のコミュニケーションを深めるのが目的。
　海外のボードゲームを中心に70種類が展示されるほか、「人狼村」「ゴーストの宴」「大開拓時代」「建築家の街」「幻想の物語」
「動物たちの森」と６つに分かれたコースで20種類以上のゲームを体験することができる。また、市民活動団体による飲食ブースもあり、三重県産のサイダーなどを販売する。
　１人でも、友達や家族と参加しても楽しめる内容。
　入場無料。
　各ゲームで遊ぶ場合は１回毎に１００円～３００円の参加費が必要。フリーパス＝一般一日１０００円、18歳以下５００円。
　問い合わせは℡０５９・２１３・７２００へ。

子供達によるシーカヤック体験の様子

　27日、三重県文化会館中ホールで津・高虎太鼓の創立40周年記念演奏会『温鼓知新』が開催される。後援＝津市、津市教育委員会。協力＝公益社団法人・津青年会議所。
　同グループは１９７３年（昭和48年）に津青年会議所の創立20周年記念事業として創設。全国で演奏活動に取り組み、プロ奏者も輩出するなど津を代表する和太鼓集団として広く知られている。
　40年の歴史を辿る今回の演奏会では、受け継がれてきた曲を忠実に演奏するだけでなく、新しいアレンジを加えたり、新曲も披露するなどで津・高虎太鼓の〝今まで〟と〝これから〟が楽しめる。
　全席自由。１０００円。チケットは総文チケットカウンターとレストラン中津軒で取り扱い中。　
　問い合わせ中津軒℡津２２８・２７４８へ。