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梅雨は、Tゾーンのベトベト感、頬に小さな吹き出物が沢山出来たり、赤みが出るなどの肌のトラブルが多発しやすくなります。
湿度が高い時季も保湿は怠らず、たっぷりと化粧水を優しくお肌に含ませ、コンディションを整えて下さい。
外からのお手入れ(化粧品)も大切ですが、同じように大切なのが内臓の健康です。
私達の身体は日々、新陳代謝を繰り返しています。ピークは夜10時から深夜2時の間で、肌の細胞が生まれ変わるのもこの時間帯です。なるべく、この時間帯には化粧を落として素肌で睡眠をとりましょう。精神的なイライラや無理なダイエットなども要注意です。皮下脂肪が減り皮膚がたるんでシワができます。
喫煙するとニコチンが身体に入り、皮膚に栄養を運ぶ毛細血管を収縮させて新陳代謝を妨げるため、肌が荒れて、シミ、シワができやすくなります。肩こり、頭痛、生理不順、生理痛、便秘、冷え性の方もご注意下さい。新陳代謝が悪くなっているため肌のトラブルが起こりやすいでしょう。
イキイキとした健康的な美肌を手に入れるために、身体のことも一度考えてみてはいかがでしょう。
当店では、健康、美肌相談のほか、食事・生活習慣の指導も行っております。お気軽にご相談下さい。
2014年6月12日 AM 4:55