朝、窓を開け放って夏の風を家中に通す。この夏はあまりに暑いので、ひどい格好で過ごしている。上品な奥様風にしていたいけれど、掃除や洗濯をするにはタンクトップとショートパンツが最適だ。
実のところ、私のタンクトップ姿はNGであろう。腕や肩を出す衣服には年齢制限がある。首周りのシワやシミ、腕の付け根のたるみは見苦しい。二の腕の振袖肉が揺れる様は、我がことながら目を逸らさずにはいられない。
私だってこの状況に手をこまねいているわけではない。毎日の腹筋と片足立ち。それから時々の水中ウォーキング。でもそれぐらいで振袖肉は落とせない。オリンピックの選手たちの鍛え上げた美しい筋肉を見ていると、振袖肉の放置が恥ずかしくなってきた。
振袖肉と呼ばれる脂肪を落とすには、上腕三頭筋を鍛える必要がある。腕を後ろに持ち上げるときに使う筋肉。この筋肉を意識した動きで二の腕を引き締める。
年齢とともに筋肉ができにくくなっているからこの夏のうちに間に合いそうもないけれど、それでもやらないよりはやる方が良い。ダンベルの代わりに本を持って、腕を後ろに上げたりしている。
そして同時に、食事に筋肉の材料となるたんぱく質を増やしている。「何歳からでも筋肉は変わる!」そうなので、変化を期待しても良いだろうか。     (舞)

▼─水彩スケッチ─豊田陽男 風景画展=24~28、三重画廊
▼写真集団おちこぼれ写真展=24~28、津リージョンプラザ
▼のりみち展 四角い日曜日展=25~30、VOLVOX
▼津市民吟剣詩舞の集い=21、お城ホール
▼丈乃子会歌と踊りの集い=27、お城ホール
▼「羽田朝子記念映画上映会①武士の献立(日本語字幕)②君は恋人=23、アストホール
▼劇団カラーズ第20回記念公演「アルト=ハイデルベルク=27、アストホール
▼橋南スポーツクラブ夏の絵手紙展=~31、津藤枝郵便局
▼墨画展(墨を楽しむ)=31、百五銀行本店
▼MMCA音楽コンクール=21、農業屋コミュニティ文化センター
▼平和を考える集い=20、嬉野ふるさと会館
▼松阪ウインドアンサンブル第32回定期演奏会=28、農業屋コミュニティ文化センター
▼第22回弦楽演奏会(第46回合同演奏会)=21、県総文中ホール(要整理券・無くても入場可)

伊勢茶のチーズブッセ

伊勢茶のチーズブッセ

伊勢茶の真珠ムースケーキ

伊勢茶の真珠ムースケーキ

学校法人大川学園の「三重調理専門学校」=津市大谷町=と、ローソンがコラボで開発したスイーツ『伊勢茶のチーズブッセ』(税込160円)、『伊勢茶の真珠ムースケーキ』(同168円)が、8月23日~9月13日の3週間、東海北陸地区1400店舗のローソンで販売される。
両者のコラボスイーツが期間限定で販売されるのは、今回で2回目。
同校で5月~7月に全4回行われた2年生(22人)の授業に、ローソン商品本部中部商品部の鈴木礼子さんと西谷崇さんや、コラボ商品を製造する㈱フレシュールの社員などが訪れ、試作品を学生が試食し改良が必要な点を話すなどして商品開発が行われた。
学生らはこの授業で、大量に製造・流通させることが可能なうえ、お客さんに手にとってもらえる商品をつくることの大変さを実感。7月14日の最終授業では、商品開発に携わった感想を「自分が食べたい物をと考えるだけではだめだと思った」などと発表した。
2種のスイーツには、川原製茶(多気郡)の伊勢茶を使用。ブッセは、伊勢茶を使った生地でかのこ入りチーズクリームを挟んだもの。またムースケーキは、伊勢茶ホイップとミルクムースで仕立てられている。この商品のアイデアを出したのは学生の中村朝香さん(20)で、「三重県をPRしたかったので、鳥羽の真珠をイメージし、中に伊勢茶を使い、見た目と味で三重県を表現できる商品を考えました」と話した。

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