三重ふるさと新聞 | 三重県 津市

バレトンのレッスン風景

津市高野尾町の「高野尾花街道　朝津味」で短期バレトン教室を開催。現在、参加者を募集している。
バレトンとは、バレエ、ヨガ、フィットネスの各要素を含んだ動作を流れるように繋ぎ合わせて動き続ける有酸素運動。道具や専門知識がいらないので、誰でもはじめやすいエクササイズ。筋力バランスや心肺機能の向上、脂肪の燃焼などが期待でき、姿勢の改善にも繋がる。幅広い年齢層にオススメできる
指導を行うのは、県内でバレトンの指導を行っている佐藤佳代さん、高橋一代さん、東由紀江さんの３名。
実施日は７月６日、20日、８月３日の10時半～11時半に朝津味研修室で開催。受講料は１回１５００円。また、朝津味と隣接するレッドヒルヒーサーの森での野外エクササイズを８月17日10時～12時半に実施。オリジナルランチとヒーサーの森散策付きで受講料２５００円。また、室内エクササイズ３回と野外エクササイズをセットにしたコースは５５００円で申込みできる。小学生以下無料。親子で参加可。
参加希望者は、朝津味総合案内所で申込用紙を届けるか、名前、住所、☎、参加希望日を書いて、電話、ＦＡＸ、メールで申込み。
申込みは☎０５９・２３０・８７０１、ＦＡＸ０５９・２３０・８７６０。メールはinfo@ffcmie.co.jp