三重ふるさと新聞 | 三重県 津市

中央保健センター（津市西丸之内、以下中央）と久居保健センター（同市久居新町、以下久居）で、「女性の健康アップ教室」の３回目～５回目が催される。無料。子供連れの参加も大歓迎（託児はない）。
◆内容は──▼３回目＝「プレ更年期の過ごし方」。産婦人科医師が更年期やこころの健康について講話。11月29日㈭13時半～15時半、久居。
▼４回目＝「始めよう、骨太ファミリー」＝健康運動実践指導者・栄養士のもと、骨密度測定と骨粗しょう症予防の講話・実技。12月18日㈫10時～12時、中央。１月18日㈮10時～12時、久居。
▼５回目＝「自宅でできるウエストマイナス３㎝」＝同指導者のもと、体力測定と簡単体操の講話と実技。２月19日㈫10時～12時、中央。３月15日㈮10時～12時、久居。
◆定員は各25名。（先着順）。
◆予約は、回ごとに、各会場の窓口・電話で随時受付中。中央保健センター☎津２２９・３１６４。久居保健センター☎津２５５・８８６４。