健康だいすき

 4月10日号のこのコーナーで書いた内容が大きな反響を呼びましたので再度掲載させて頂きます。
 最近のご相談の中で、胃腸がすっきりしない、消化不良、胃が重く感じる、なんとなく身体がだるい、やる気が起こらない、手足に力が入りにくい、手足がしびれる、とにかく疲れやすい、食欲不振などの症状を訴える人が増えています。
 今年は土運大過という運気の影響で、胃や、すい臓(脾胃)を中心とした消化器系のトラブルが増えているようです。くれぐれも胃腸を大切にして口養生をすることが大切です。
 食べ過ぎたり、寝る前に食べたり、脂っこい物を食べる機会が続くと日頃、胃腸が丈夫な人でも調子を崩すのではないでしょうか。脾胃の調子が良くないと人間は良くないことを考えてしまうようです。それから、胃腸が弱ってくると集中力とか記憶力が鈍ります。
 胃腸は植物では根っこに当たる非常に大切なところです。夜遅くに脂っこい物や消化の悪い物を食べると、消化できなくて翌朝は食欲がわかないことがあるでしょう。これを繰り返していると胃腸がどんどん悪くなり、体調を健康な状態に保てなくなります。
 こんな季節ほどお粥をうまく使って、健康な身体を作りましょう。

 今年の花粉症は、PM2.5の影響もあってか例年とは違う症状の出方をしているような気がします。
 鼻だけでなく目にも炎症が起きたりして、不快を訴える方が多かったように思います。
 また花粉症ではないはずなのに鼻がむずむずしたり、鼻水が出たり、咳が治らないと言う人も多かったように思います。
 PM2.5は粘膜に大きな影響を及ぼし、炎症を起こします。PM2.5は細かいチリのようなものなので、肺の奥深くまで入ってしまいます。肺の奥深くまで入り、刺激を与え続けると、がんになる可能性もあると一部では言われています。
 そこで、漢方薬で対処出来るのか考えてみました。肺の機能を高め、入ってきた異物を体外に排泄する力を高めてくれると期待している漢方薬がございます。私はその漢方薬を時々飲んで肺のお掃除をしていこうと思っております。
 次から次へと困ったことが起こる世の中になってきました。みんなが、自分さえよければいいという考え方で勝手なことをしていれば、きっと行き詰まります。
 自然の中で人間も生かされていると知ることが今こそ必要です。

 最近のご相談の中で、胃腸がすっきりしない、消化不良、胃が重く感じる、なんとなく身体がだるい、やる気が起こらない、手足に力が入りにくい、手足がしびれる、とにかく疲れやすい、食欲不振などの症状を訴える人が増えています。
 今年は土運大過という運気の影響で、胃や、すい臓(脾胃)を中心とした消化器系のトラブルが増えているようです。くれぐれも胃腸を大切にして口養生をすることが大切です。
 食べ過ぎたり、寝る前に食べたり、脂っこい物を食べる機会が続くと日頃、胃腸が丈夫な人でも調子を崩すのではないでしょうか。
 脾胃の調子が良くないと人間は良くないことを考えてしまうようです。
それから、胃腸が弱ってくると集中力とか記憶力が鈍ります。
 胃腸は植物では根っこに当たる非常に大切なところです。夜遅くに脂っこい物や消化の悪い物を食べると、消化できなくて翌朝は食欲がわかないことがあるでしょう。これを繰り返していると胃腸がどんどん悪くなり、体調を健康な状態に保てなくなります。
 こんな季節ほどお粥をうまく使って、健康な身体を作りましょう。

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