健康だいすき

 睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に無呼吸(10秒以上の呼吸停止)が1時間に5回以上、または7時間に30回以上起こる状態です。
 いびきや睡眠時無呼吸の原因は①肥満②アルコール摂取③扁桃肥大④上向きでの睡眠⑤下あごが小さい⑥加齢⑦鼻づまりなどです。肥満の場合は舌根部にも脂肪がつくため、気道が狭くなり無呼吸を起こします。また睡眠時無呼吸は40代から増えるようです。加齢で気道周囲の筋力や組織の弾力性が低下し、気道が潰れやすくなるからです。
 先日発生した北陸の高速バス衝突事故の運転手が、検査で睡眠時無呼吸症候群の可能性を指摘されていました。この症候群の人は睡眠が浅く、寝不足になりやすいため運転には注意が必要です。眠気を感じたらすぐに車を停め仮眠しましょう。
 私はまずダイエットをお勧めします。アミノレブリン酸は、飲むと新陳代謝が良くなるので、多くの方が苦労せずダイエットに成功しています。また、アルコールを飲み過ぎて筋弛緩作用のため気道が狭まり、睡眠時呼吸障害が起こる場合は、漢方薬で対応します。
 何れの原因にしてもアミノレブリン酸や漢方薬で改善が期待できます。 アミノレブリン酸はサンプルを4回分差し上げますので、お気軽にお立ち寄りください。

 大阪府は2月26日、大気汚染を引き起こす微小粒子状物質「PM2・5」の濃度が国の基準を超えたため、府全域に初めて注意喚起しました。これは、外出時のマスク着用や屋内でも換気や窓の開閉を必要最小限にするよう呼びかけるものです。
 花粉症の季節ですが、PM2・5や黄砂にも注意が必要です。今後は、気管支に影響が出てくるのではないでしょうか。
 昨年から咳が長引いている人のご相談が増えました。昨年11月、千葉県がPM2・5で注意喚起しましたが、それから約4ケ月間、大気汚染の影響を受けてきた結果が、我々の身体に出てきているのではないかと危惧しています。
 個人で出来る対策は、外出時のマスク着用や、室内では空気清浄機を使うというのが限界のような気がします。
 肺が大気汚染物質で汚れてしまった場合に、漢方薬できれいにすることが出来ないか考えてみました。
 愛煙者の方でも、飲み続けることで肺がきれいになっていく可能性がある漢方薬がございます。
 大気汚染物質を吸い込んで肺が弱っている人にも有効ではないかと期待しています。また、花粉症にも影響するのではないかと思います。
 咳でお困りの方や、花粉症の方からのご相談をお受けしております。

ケンコウ薬局

【住所】津市西丸之内24-13  地図はこちら     【TEL】059-224-1389(相談完全予約制)
【営業時間】AM9時~PM7時             【定休日】日・月・火曜
http://www.kigusuri.com/shop/kenkou/
http://www.dearmam.com/

 今年は土運大過で地の気(土気)の力が強く暴れるので、地の気と関連している天気も不順になる可能性があります。
 今年の運気とは、正確に言うと、暦の上で春になる立春から来年の節分の日までの運気を指します。今年は立春になった途端に底冷えするような寒さになり、天気が明らかに異常ではないかと思います。
 冷えに弱いのは人体では腎と心です。腎が弱ると腰が痛くなったり、重くなったり、足がつったり、小便の出が悪くなったりします。
 また心が弱ると循環器系にトラブルが発生する可能性があります。例えば、血の循環が悪くなり身体が冷えたり、しもやけ、心筋梗塞、脳梗塞を起こすかもしれません。
 とにかく、日頃からお身体を冷やさないように心がけてください。
 毎日の食事が最も重要です。日本食は洋食より温める食材や料理法が多いと思います。この寒い季節に恋しくなるのは鍋料理、味噌煮込み、おでんなどがあります。私はこんな素晴らしい日本食を見直して頂きたいと心から願っております。
 病気で苦しむ方を一人でも少なくしたいと仕事をしてきましたが、現実は、病気にかかる人は増える一方です。戦後の食生活の変化があまりにも大きかったのが、大きな要因だと思います。

ケンコウ薬局

【住所】津市西丸之内24-13  地図はこちら     【TEL】059-224-1389(相談完全予約制)
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