三重ふるさと新聞 | 三重県 津市

　今夏は異常な暑さが続き、一日中、冷房のお世話になるという状態でした。暑い時はそれでも冷えをあまり感じませんでしたが最近、朝夜は少し涼しくなってきました。こうなると冷房病が出てくると予想されます。
　すでに兆候を現している相談者もみえますが、ご本人には冷えているという自覚はなく、なんとなくだるいとか調子が思わしくないのはなんだろうと心配しています。　
　冷房病は、朝起きづらい、下痢や軟便（朝のことが多い）、昼間眠い、首筋がこる、喉が痛い、頭痛、だるい、やる気が出ない、頭がボーッとして集中力がない、立ちくらみ、めまい、目の前が暗くなる、食欲の低下などの症状が幾つか重なります。冷房の入った場所と外を行き来すると、温度差が大きいため余計にかかりやすくなります。
　東洋医学では冷房病を少陰病と考えます。温度変化が大きいと少陰腎経が冷えて、少陰病になると体の機能が冷えて基礎代謝が低下します。
　更に今年は火運不及という運気で、心臓や循環器系の調子が悪くなりやすいのでご注意下さい。息苦しい、動悸、胃が重い、ムカつく、足が浮腫む、胸が痛い、肩こりなどの症状のある人は心臓に気をつけましょう。
　このような時に対処する漢方薬がありますのでお気軽にご相談下さい。

ケンコウ薬局

【住所】津市西丸之内24-13　　地図はこちら　　　　　【TEL】059-224-1389（相談完全予約制）
【営業時間】AM９時～PM７時　　　　　　　　　　　　　【定休日】日・月・火曜

http://www.kigusuri.com/shop/kenkou/
http://www.dearmam.com/

　ミトコンドリアは細胞の中にある小器官の一つで、エネルギーを作り出すという重要な機能があります。
　例えばジョギングしているとだんだんミトコンドリアが増えて、エネルギー効率が良くなり少しずつ同じ運動量でも楽に走れるようになります。
　ミトコンドリアを増やしても働きが悪いと効率が悪くなります。前回紹介したＡＬＡ（アミノレブリン酸）は、このミトコンドリアを活性化してくれるのです。従って、基礎代謝が上がり体温が少しずつ上昇し、エネルギーを沢山作り、同じ生活でも摂取カロリーが同じなら痩せる可能性があります。
　何度もダイエットに失敗していたり、年齢と共に新陳代謝が低下し痩せにくくなっている人には朗報ではありませんか。
　また以前紹介したサラシノールは糖を分解する「α─グルコシダーゼ」という酵素の働きを阻害するため、毎食20分程前に飲めば食事中の炭水化物の吸収を30％近く抑制する作用があると言われています。
　簡単に続けられて長続きするものが良いのではないでしょうか。ペットボトルのものや錠剤、粉などがあるので、お好みのものを試して頂くと良いでしょう。メタボを指摘されている人や太りやすい体質と諦めている人も挑戦してみませんか。

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　ＡＬＡ（アミノレブリン酸）はアミノ酸の一種で、約36億年前、地球上に生命が誕生した時にも存在していたとされ生命の根源物質であります。
　ＡＬＡは植物色素である葉緑素の原料で、動物では、赤血球のヘモグロビンの原料です。植物に与えるとストレスに強く味の良い野菜や果物ができるといわれ、園芸用の肥料にも利用されています。また生体でクロロフィル、ヘム、ビタミンＢ12などに作り変えられます。
　さらに、ミトコンドリアが細胞のエネルギーを作るのを支える働きがあります。ＡＬＡと鉄からヘムが作られ、そのヘムがなければミトコンドリアは効率よくエネルギーを作れなくなります。
　そして、加齢によりミトコンドリアの機能が減少することが老化現象を引き起こします。ＡＬＡはミトコンドリアの機能を活性化して、基礎代謝を上げてくれます。基礎代謝が上がれば痩せやすくなることも期待できます。実年齢よりも基礎代謝が上がれば、いわゆる若返り効果があるということになります。
　今後、注目を浴びることになると思います。
　生命の根源的なところに関係するミトコンドリアに働きかけることができるものが登場したことは凄いニュースです。
　私も興味があり、早速飲み始めました。

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