三重ふるさと新聞 | 三重県 津市

　ミトコンドリアは細胞の中にある小器官の一つで、エネルギーを作り出すという重要な機能があります。
　例えばジョギングしているとだんだんミトコンドリアが増えて、エネルギー効率が良くなり少しずつ同じ運動量でも楽に走れるようになります。
　ミトコンドリアを増やしても働きが悪いと効率が悪くなります。前回紹介したＡＬＡ（アミノレブリン酸）は、このミトコンドリアを活性化してくれるのです。従って、基礎代謝が上がり体温が少しずつ上昇し、エネルギーを沢山作り、同じ生活でも摂取カロリーが同じなら痩せる可能性があります。
　何度もダイエットに失敗していたり、年齢と共に新陳代謝が低下し痩せにくくなっている人には朗報ではありませんか。
　また以前紹介したサラシノールは糖を分解する「α─グルコシダーゼ」という酵素の働きを阻害するため、毎食20分程前に飲めば食事中の炭水化物の吸収を30％近く抑制する作用があると言われています。
　簡単に続けられて長続きするものが良いのではないでしょうか。ペットボトルのものや錠剤、粉などがあるので、お好みのものを試して頂くと良いでしょう。メタボを指摘されている人や太りやすい体質と諦めている人も挑戦してみませんか。

ケンコウ薬局

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