三重ふるさと新聞 | 三重県 津市

　◆高茶屋地区ふれあいまつり　10月26日（日）９時半～15時、高茶屋市民センターにて。主催＝高茶屋地区社会福祉協議会、共催＝高茶屋市民センター運営委員会。▼屋内催事（大ホール）…大正琴・美津佳会舞踊・あや乃藤子歌謡ショー・高茶屋小学校合唱隊・オカリナ、ハンドベル演奏・マジックショー・お楽しみ抽選会ほか。▼屋外催事…安濃津よさこい・もちつき振る舞い、もちつき体験・山野草展示販売・お楽しみ縁日（スーパーボール・ヨーヨー・射的・金魚すくいなど）・つかみ取り（飴・チョコ）・ポップコーン振る舞い・ものづくり体験（新聞紙でのエコバッグ作り）・絵画、写真展。▼お楽しみ販売コーナー…地産地消の野菜・果物・パンジー、ビオラ・夢の郷パン・焼きそば・おにぎりなど。
　◆孫育て講座「おじいちゃん・おばあちゃんライフをエンジョイするために」　自信を持って子育ての手伝いができるよう三重県助産師会津分会が開講する。▼第１回＝11月９日（日）前半…妊娠・出産・産後のサポート。後半…母乳のはなし。申し込み締め切り11月２日▼第２回＝12月７日（日）前半…赤ちゃんとのふれあい、こころ育て。後半…新生児のすばらしい力、遊び、おもちゃ、絵本。
申し込み締め切り11月30日。時間は各10時～12時（受付９時半から）、場所は久居総合福祉会館南館２階、教養娯楽室（和室）。対象は「孫育て」に興味・関心を持つ祖父母予備軍、１歳未満の孫のいる人。定員各20名（定員になり次第締め切り）。参加費は１人５００円（テキスト代など）。申し込みは、参加者の氏名・連絡先・希望する講座（第１回もしくは第２回）を明記してＦＡＸ０５９・２５５・３２５８へ送信。

　日本、中国、韓国、中華台北の４か国の選抜された新進気鋭の若手棋士が伊勢の地に集結！
　（公財）日本棋院、横町棋院が主催する「おかげ杯・国際新鋭囲碁対抗戦」が11月１日（土）・２日（日）、伊勢神宮内宮前のおかげ横丁と五十鈴川河川敷で開かれる。
　日本からは一力遼、瀬戸大樹、謝依旻（シェイ・イミン）ら４棋士、他の３カ国からは計９名が出場。チーム戦と個人複合戦で熱い戦いが繰り広げられる。
　開催時間などの詳細は横町棋院☎０５９６・２３・

　多くの方は、乳酸菌を牛乳から出来たものと誤解されていますが、実際は、発酵によって糖から乳酸をつくる嫌気性の微生物の総称です。
　乳酸菌は人体に有益な「善玉菌」であり、腸内で大腸菌など悪玉菌の繁殖を抑え、腸内菌のバランスをとる役割を果たしています。そして便通の改善のほか、免疫力を高め、がんを予防するなど様々な働きがあると言われています。日本人の食生活は昔から、ご飯と味噌汁が中心で、漬物などの発酵食品も食べてきました。これが健康の重要な要素だと思います。
　今や20代の人の過半数が歯周病（歯肉炎・歯槽膿漏など）を患っていると言う話もあります。朝に歯を磨くと血がにじむと言う方は、歯茎が弱っているので要注意です。　東洋医学的に考えると歯茎は胃腸に関係しており、胃腸が弱ることで歯周病になると思います。
　食事の欧米化という問題が、このような形で表面化して来たのだと思います。日本人が慣れない食べ物に対して消化不良を起こして、胃腸に負担がかかり、逆流性食道炎口内炎、過敏性大腸炎などの症状が出てくることになると思います。
　私見ではありますが、本来、アジア人には合わない乳製品以外の発酵食品から乳酸菌を毎日取り入れることで、腸を健康にしてほしいです。